Tinjauan Prestasi Menendang Bola

Menendang bola adalah melakukan aksi pada bola agar dapat bergulir, bergerak dari bola semula. Pada dasarnya permainan sepak bila khususnya masalah menendang bola, banyak sekali gerakan-gerakan yang semuanya itu ditujukan pada kerasnya tendangan dan jauhnya tendangan. Untuk menjadi seorang pemain sepak bola yang baik terlebih dahulu kita harus belajar dan menguasai teknik dasar sepak bola yang benar. Untuk itu peran pembina atau pelatih bagi pemain mutlak dibutuhkan.

Dalam permainan sepak bola banyak hal yang harus dikuasai oleh seorang pemain, yakni

1.     Penguasaan teknik

2.     Penguasaan pemain.

3.     Dukungan dan mental yang baik.

Beberapa tahapan yang harus diperhatikan, antara lain:

1.     Latihan teknik dasar

2.     Peningkatan teknik dasar ke teknik permainan.

3.    Mengadakan uji coba bertanding dangan tim lain dangan latihan bermain melalui tahapan kematangan juara.

Sedangkan teknik dasar harus diakui oleh seorang pemain meliputi

1.     Teknik dasar menendang bola

2.     Teknik dasar menggiring bola

3.     Teknik dasar menghentikan bola

4.     Teknik dasar menyundul bola

5.     Teknik dasar lemparan bola.

Disamping uraian di atas, yang harus juga dikuasai oleh seorang pemainnya adalah

1.  Posisi/sikap tungkai

2.  Posisi tungkai dangan bola

3.  Sikap akhir setelah tungkai menyentuh bola

Dari beberapa teknik dasar tersebut di atas, salah satunya adalah teknik dasar menendang bola yang menjadi pokok kajian di dalam penelitian ini. Didalam permainan sepak bola penguasaan teknik menendang bola sangat diperlukan bagi setiap pemain, sebab teknik tersebut sangat membantu dalam teberhasilan tim.

Berikut kegunaan menendang bola yaitu,

1.  Untuk memberi umpan yang panjang, maupun pendek, melakukan strategi terobosan dan mengacaukan posisi peratahanan lawan.

2.  Untuk mencari kesempatan mengoper bola menembak dan menyelamatkan bola dari regu lawan.

3.  Untuk melakukan aksi individu untuk melewati lawan dan memberi umpan pada tim.

Dengan demikian yang dimaksud dangan menendang bola adalah kemampuan melakukan tendangan bola bergulir atau bergerak dari tempat semula (Soendoro, 1987: 14)

Dalam sepakbola ada dua hal yang sangat penting, dalam menendang bola diantaranya yaitu:

1.      Fungsi tendangan

1.      Memberikan bola

2.      Menembakkan bola ke gawang

3.      Penggunaan waktu pada waktu menendang bola

Ø  Tendangan dengan tungkai sebelah dalam tendangan seperti ini biasanya digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antara pemain dengan pemain. Cara-cara yang perlu diperhatikan agar mendapatkan tendangan dengan bagian tungkai sebelah dalam dengan sempurna sebagai berikut:

1.      Posisi langsung dari dekat bola

2.      Tungkai tumpu disamping bola

3.  Tungkai yang digunakan untuk mengayun atau menendang, membuka keluar membentuk sudut 90⁰

4.  Posisi badan agak miring atau badan hamper tegak, tergantung tungkai yang digunakan untuk menendang

5.      Mata tertuju kearah bola.

6.      Tendangan dengan bagian punggung tungkai sebelah dalam

Tendangan ini banyak digunakan untuk memberikan bola jarak jauh. Cara-cara yang perlu agar mendapatkan tendangan seperti di atas sebagai berikut:

1.      Sikap permulaan sebelum menendang bola, badan berada dibelakang bola dan menyudut 30⁰

2.      Saat akan menendang, tungkai tumpu dalam posisi sejajar dengan bola

3.  Pada saat akan menendang, tungkai ayun belakang dan dengan gerakan mendadak melepaskan tendangan.

4.      Posisi badan sedikit condong berat ke depan.

5.      Tendangan harus selalu mengikuti bola.

6.      Tendangan dengan punggung tungkai

Tendangan dengan memakai punggung tungkai ada sedikit kemiripan dengan tendangan bagian punggung tungkai sebelah dalam. Tendangan ini juga digunakan untuk penembakan bola yang cukup keras, tapi laju atau arah bola sering kurang atau sulit terkontrol. Untuk posisi badan langsung dari depan di belakang bola. Setelah menendang bola, tungkai ayun terus terayun lurus ke depan.

1.      Tendangan dengan punggung tungkai sebelah luar

Dari beberapa penggunaan tungkai waktu menendang, tendangan dengan menggunakan punggung tungkai ini yang paling sulit. Tendangan seperti ini memerlukan ketepatan dan ketelitian dalam menendang, dan biasanya hanya dapat dilakukan oleh pemain-pemain tertentu saja yang memang pemain tersebut telah menguasai seluruh tehnik-tehnik dasar maupun lanjutan dalam sepakbola.

Adapun tujuan memandang bola adalah:

1.      Untuk mengoper atau mengumpan bola pada teman seregu

2.      Untuk menendang bola ke gawang lawan, untuk membuat gol.

3.      Untuk membersihkan daerah penyelamatan, tendangan bebas dan finalti.

Suatu kesebelasan yang baik dapat dilihat apabila dalam kesebelasan itu semua pemain telah menguasai tehnik menendang bola dengan baik, cermat, cepat dan tepat pada sasarannya pada teman maupun mencetak gol ke gawang lawan. Sebagaimana penguasaan tehnik tendangan tidak lepas dari tehnik menggiring bola,berikut menurut Karl Hein Hedergot bahwa menggiling bola adalah sebuah gerakan untuk menciptakan peluang-peluang dalam sepakbola dan merupakan kemahiran bersifat individu dan paling kreatif dalam sepak bola itu sendiri.

Berikut beberapa teknik menggiring bola  :

1.      Menggiring bola dangan tungkai bagian dalam.

2.      Menggiring bola dangan tungkai bagian luar.

3.      Menggiring bola dangan tungkai bagian luar

4.      Menggiring bola dangan punggung atau kura-kura tungkai.

5.      Menggiring bola dangan punggung atau kura-kura bagian luar.

Setelah melihat beberapa ketentuan teknik menggiring bola dangan baik dan benar, tentunya hal itu dapat dilakukan dangan sempurna tanpa dukungan kemampuan penguasaan menendang bola.

Dalam meningkatkan jarak tendangan yang baik lebih jauh dalam permainan sepak bola harus diperhatikan adalah teknik menendang yang baik.adapun teknik menendang bola yang baik dan benar adalah sebagai berikut

1.    Sikap tungkai

1.      Tungkai yang digunakan menyepak hareus berada di belakang dangan lutut tertekuk dan pergelangan tungkai dikunci atau rapat.

2.   Tungkai yang berada di depan digunakan sebagai tumpu dari berat badan dan berada segaris di samping bola dangan lutut agak tertekuk.

   3.    Sikap tangan

Sikap tangan dalam keadaan rilek disamping badan. Sikap ini berguna untuk mengimbangi gerakan pada saat menyepak bola.

3.    Sikap badan

Sikap badan dalam kadaan lurus dan tegap.

4.    Pandangan

Pandangan harus terarah pada bola yang harus ditendang.

5.     Gerakan

Ayunan tungkai didepan hingga lurus, diimbangi dangan gerakkan tangan dan pinggang.